Perché il tuo viaggio sia un BUON VIAGGIO!
PRIMA DEL VIAGGIO
- Sottoporre all’attenzione di uno specialista di un centro vaccinale l’itinerario del viaggio
- Effettuare eventuali vaccinazioni obbligatorie (febbre gialla)
- Valutare quindi l’opportunità di effettuare vaccinazioni quali:
- anti-epatite A
- anti-epatite B
- anti-tifica
- anti-difto-tetanica
- anti-meningococcica
- anti-colerica
- anti-rabbica
- Cominciare una chemioprofilassi antimalarica se indicata
- Preparare creme solari e repellenti per insetti
- Preparare la farmacia da viaggio
DURANTE IL VIAGGIO
- PER LA MALARIA
- Utilizzare abiti coprenti, soprattutto nelle ore serali e nelle prime ore del mattino
- Indossare abiti di colore chiaro (i colori scuri attirano gli insetti)
- Evitare profumi e dopobarba perché possono attirare le zanzare
- Applicare repellenti per gli insetti sulla cute esposta
- Verificare che le zanzariere intorno ai letti siano integre e ben posizionate; è utile impregnare le zanzariere con insetticidi a base di permetrina
- nebulizzare nell’ambiente un insetticida
- PER LE MALATTIE A TRASMISSIONE FECALE-ORALE
- Bere acqua e altre bevande contenuti in bottiglie sigillate, oppure bollire l’acqua per almeno 3 minuti
- Lavarsi le mani accuratamente soprattutto prima dei pasti e dopo aver utilizzato i servizi igienici
- Tutti gli alimenti a base di pesce, carne, crostacei e selvaggina vanno consumati solo se ben cotti e di recente cottura, quindi ancora caldi
- Evitare frutta non sbucciata, verdura cruda, bevande non sigillate e ghiaccio
- Utilizzare acqua imbottigliata per la pulizia dei denti e per assumere medicinali
- Proteggere gli alimenti dagli insetti
- PER LE MALATTIE A TRASMISSIONE SESSUALE
Il consiglio da seguire per evitare di contrarre queste malattie consiste nell’utilizzare sempre il preservativo. Da ricordare:
- Portare i preservativi fin dalla partenza, potrebbe esserci difficoltà a trovarne
- Conservarli in modo corretto (temono il caldo)
- Usarlo fin dall’inizio di ogni rapporto
DOPO IL VIAGGIO
- Non sospendere la profilassi antimalarica che deve essere assunta per altre 4 settimane dopo il rientro
- Segnalare al proprio medico eventuali malattie cutanee, malattie veneree, febbre, diarrea o dimagrimento eccessivo, che potrebbero essere messi in relazione al viaggio effettuato anche parecchi mesi prima.